Kinder gezielt bei der Konzentration unterstützen
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Programm, das speziell für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren entwickelt wurde, welche unter Aufmerksamkeitsstörungen leiden. Es basiert auf der Methode der Selbstinstruktion und wird vor allem vorrangig bei Kindern mit Herausforderungen in den Bereichen der Konzentration und Aufmerksamkeit eingesetzt.
Es richtet sich an Kinder, welche bei der Erledigung ihrer schulischen Aufgaben sehr leicht ablenkbar sind, wenig Ausdauer haben, eine motorische Unruhe zeigen. impulsiv sind und schwer steuerbar aber auch diejenigen Kinder, welche eher träumen und nicht bei der Sache sind. Sie brauchen meist sehr lange bis sie eine Aufgabe anfangen, machen häufig Flüchtigkeitsfehler oder vergessen schon nach kurzer Zeit die Aufgabenstellungen wieder.
Das Training beinhaltet zudem Entspannungstechniken wie das Autogenes Training & Fantasiereisen, Bewegungselemente und Methoden zur Verhaltensregulation, die darauf abzielen, die Selbstwahrnehmung und Selbstkontrolle der Kinder zu verbessern. Aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes ist das MKT nicht nur für Kinder mit ADS oder ADHS nützlich, sondern bietet eigentlich jedem Kind Vorteile für das Lernen.
Bewegung als wichtigste Voraussetzung für das Lernen
Das Kind entwickelt sich in den ersten Lebensjahren besonders auf der körperlichen Ebene, es lernt dadurch mit allen Sinnen, durch Bewegung und Spiel. Während dieser Zeit reifen das Gehirn und das gesamte Nervensystem.
Die moderne Wissenschaft belegt die Relevanz der sensomotorischen Entwicklung. Die Sinne für Gleichgewicht und Bewegung spielen dabei eine wichtige Rolle im Verarbeiten von visuellen und auditiven Sinneseindrücken – essentiell für das Lernen – und in der Fähigkeit zu fokussieren und sich zu konzentrieren.
Durch die Bewegung werden im Körper Stress abgebaut. Dies ist die Grundlage um in die Entspannung zu finden. In der Lerntherapie wird deshalb auf einen angemessenen Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung geachtet. Das ein Kind die nötige Aufmerksamkeit für die Aufgaben aufbringen kann, ist es grundlegend, dass es sich entspannen kann. Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist und nur so wird es auch dem Kind ermöglicht, Schritt für Schritt das Lernen zu lernen. Jede Lerntherapeutische Stunde wird deshalb von Bewegung- & Entspannungselementen bereichert.
Entspannung als wichtigste Voraussetzung für Konzentration
Ein entspannter Zustand ist die wichtigste Voraussetzung für die Konzentrationsfähigkeit von Kindern. Deshalb hat sich der Einsatz von Entspannungsverfahren bei dem Kinder die an einem Marburger Konzentrationstraining teilnehmen besonders bewährt.
Im MKT werden Entspannungsübungen eingesetzt die der Grundstufe des Autogenen Trainings entsprechen. In kindgerechten Entspannungs- und Atemübungen wird die Vorstellungskraft der Kinder genutzt, um Anspannung zu reduzieren und angenehme Körperempfindungen wie die Ruhe, die Schwere und die Wärme zu vermitteln. Die Kinder entspannen sich, atmen ruhig und tief und sie genießen in der Regel den Entspannungszustand. Ihr Fantasie wird angeregt und Selbstwertgefühl erhöht sich durch einfache Lernerfolge.
Das Marburger Training setzt an den Ressourcen eines jeden Kindes an und unterstützt dabei das Selbstvertrauen und Motivation zu steigern.
Für wen ist das Marburger Konzentrationstraining sinnvoll?
Es kann Kindern helfen...
☑️ welche sich leicht ablenken lassen
☑️ Welche motorisch unruhig sind
☑️ welche noch nicht selbständig arbeiten können
☑️ welche oft verträumt wirken
☑️ welche sehr selbstkritisch und schnell frustriert sind
☑️ Welche nur schlecht mit Misserfolgen umgehen können
☑️ welche sich wenig zutrauen
☑️ Welche viel Aufmerksamkeit benötigen
☑️ Welche sich nicht oder nicht lange konzentrieren können
☑️ welche Anzeichen auf AD(H)S haben
☑️ Welche Schwächen haben Reize entsprechend zu verarbeiten
Ohne Eltern geht es nicht
Im MKT lernen die Kinder, wie sie am besten mit Aufgaben umgehen können. Dabei werden unterschiedliche Fähigkeiten gezielt trainiert. Das Training richtet sich nicht nur an die Kinder – auch die Eltern werden aktiv einbezogen. Dem MKT liegt viel daran, die Eltern in den Prozess einzubinden und sie umfassend über die Herausforderungen von Kindern mit Aufmerksamkeitsstörungen zu informieren.
Was sagen Studien zum MKT bei AD(H)S?
Seit 1990 belegen empirische Studien die Wirksamkeit des Marburger Konzentrationstrainings (MKT) für Schulkinder. Eine Studie von 1996 zeigte, dass sich die Gesamtauffälligkeit bei 77 % der Kinder verringerte, die emotionale Labilität bei 66 % der Kinder abnahm und das Leistungsverhalten bei 83 % stabilisierte. Zudem verbesserte sich in einer anderen Studie die Interaktion zwischen Kind und Eltern, besonders bei den Hausaufgaben, deutlich.
Trainings Ablauf des Marburger Konzentrationstrainings
Das Marburger Konzentrationstraining besteht aus sechs Trainingseinheiten, die jeweils 75 Minuten dauern. Die Teilnahme ist jederzeit möglich. Das Training findet in Kleingruppen 3-5 Kinder statt, die altershomogen zusammengesetzt sind. Für Einzeltrainings können individuelle Termine vereinbart werden. Zusätzlich gibt es zwei Elternabende.
➡️ Erstgespräch:
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung, ob ein Konzentrations- oder Verhaltenstraining sinnvoller ist.
➡️ Zielgruppe:
Das Marburger Konzentrationstraining ist besonders für Kinder mit ADS oder ADHS geeignet und gilt als häufig eingesetzte Kurzintervention in deren Behandlung.
➡️ Ablauf des Trainings:
Das Training beginnt mit einem dynamischen Spiel zur Förderung der Grobmotorik und Verbesserung der Sauerstoffzufuhr, was gleichzeitig zur Entspannung und Optimierung der Atemtechnik beiträgt. Anschließend folgt eine Entspannungsphase mit Atem- und Entspannungsübungen, bei der die Kinder durch ihre Vorstellungskraft Spannungen abbauen und angenehme Empfindungen erleben.
In der nächsten Phase wird das innere Sprechen schrittweise eingeführt, wobei die Hauptübung das Fortsetzen eines Strichmusters ist. Darauf folgen KIM-Spiele, die speziell darauf abzielen, die Sinneswahrnehmungen zu verbessern. Im Anschluss daran arbeiten die Kinder mit den "Konzentriert geht's wie geschmiert"-Arbeitsblättern, um die mündlichen Selbstinstruktionen weiter zu üben und systematisches Arbeiten zu fördern.
Zum Abschluss des Trainings dürfen die Kinder an verschiedenen interessanten Spielen teilnehmen, die ohne besondere Anforderungen gestaltet sind und als Belohnung empfunden werden.
Ziele des Trainings
☑️ Entspannung - als wichtigste Voraussetzung für die Konzentration.
Für viele Kinder ist es schwierig zur Ruhe zu kommen und sich tief zu entspannen. Mit Fantasiereisen und ausgewählten Entspannungsübungen lernen Kinder sich systematisch zu entspannen.
☑️ Reflexiver Arbeitsstil - Wie finde ich heraus wie eine Aufgabe geht? Wie gebe ich mir selbst die richtigen Anweisungen, um eine Aufgabe zu lösen? Wie stelle ich sicher, dass ich es richtig gemacht habe? Impulsive arbeitende Kinder lernen sich in ihrem Emotionen zu regulieren und zu kontrollieren. Eher langsamere Kinder lernen, Schritt für Schritt weiterzuarbeiten.
☑️ Training aller Sinne - Wer mit allen Sinnen lernt, lernt mehr! Wahrnehmung und Gedächtnis werden in spielerischen Übungen trainiert, die den Kindern meist sehr viel Freude bereiten.
☑️ Selbstbewusstsein - Viele unserer Kinder erleben im Alltag häufig nur Misserfolge. Im MKT lernen sie, Probleme selbständig anzugehen. Sie erfahren, dass Fehler nur Helfer sind und keine Katastrophe. Man kann sie ihn ja wieder verbessern. Kinder lernen ihre Stärken und Fähigkeiten kennen. Auf diese Weise wird ihr Selbstbewusstsein gestärkt und sie sind eher bereit, weiter zu lernen und auch neue Lösungswege auszuprobieren.
☑️ Motivation - Kindern macht das Training Spaß, weil mit den Ressourcen gearbeitet wird und sie Erfolgserlebnisse haben, welche sie weiterhin motivieren auch an Aufgaben heranzugehen, welche sie sich zuvor noch nicht zugetraut haben.
☑️ Elternabende - Die Einbindung der Eltern ist ein wichtiger Bestandteil des MKT. Sie erhalten wertvolle Tipps & Tricks für die Lern- und Hausaufgabensituation ihres Kindes. Bei den Elternabenden werden Materialien, Lernmethoden vorgestellt und Erfahrungen ausgetauscht. Sodas die Eltern-Kind-Interaktion nachhaltig gestärkt wird.
Aktuelle Kurse
Konzentrationstraining Grundschulkinder
1. & 2. Klasse
Samstags, Kursstart:
09. November 2024
9.30-10.45 Uhr
Konzentrationstraining Grundschulkinder
3. & 4. Klasse
Samstags, Kursstart:
09. November 2024
11.00-12.15 Uhr
Kosten
220 € - 6 Sitzungen a´ 75 min
Inklusive Materialien, Motivationsgeschenke und Elternabende
Gruppenkurse beginnen ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Kindern.
Anmeldung & Infos
Wenn auch du deinem Kind die Möglichkeit geben möchtest vom Marburger Konzentrationstraining zu profitieren und somit die Basis für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung legen möchtest, dann melde dein Kind einfach zum nächsten Kurs von gemeinsam entspannt an.
Bei Interesse und für nähere Informationen, kannst du mich gern über mein Kontaktformular kontaktieren und dich auf die Warteliste eintragen.
Der Kurs findet bei gemeinsam entspannt statt.
Noch ein Tipp
Du möchtest mehr über das Marburger Konzentrationstraining erfahren, dann sieh dir den Fernsehbeitrag in der ARD Mediathek an. Hier unten geht´s entlang.
Ich freue mich dich und dein Kind kennen zu lerne und dein Kind ein Stück auf seinem Weg zu begleiten.